Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Куриные наггетсы

Нам нужно:

  • 3-4 куриные грудки без кожи и жира
  • 1 стакан кефира
  • 1 стакан кукурузных хлопьев
  • Специи по вкусу - соль, перец, паприка, молотый чили, чеснок т.д.

Рецепт:

  • Режем грудки на кусочки (размер ваших наггетсов) и замачиваем в кефире на 1 час.
  • Пока грудки маринуются, высыпаем смесь хлопьев и специй в пакет, завязываем и скалкой или чем-нибудь еще подобным растираем хлопья в крошку.
  • Сливаем кефир, каждый кусочек кусочек обваливаем в хлопьях и выкладываем на противень.
  • Отправляем противень в разогретую до 180 градусов духовку и готовим 5-7 минут.
  • Достаем и переворачиваем каждый наггетс. Готовим еще 5-7 минут.
Вторые блюда
Приятного аппетита!
Понравилось ? Поделись !
Поднятся наверх