Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 


Нам нужно:

  • 1 стаканчик фруктового или ягодного йогурта
  • 1\2 стакана молока
  • Любые сладкие фрукты или ягоды на ваш выбор
  • Можно добавить сухофруктов - инжир, курага, чернослив
  • По вкусу также можно добавить листики мяты, корицу или ваниль

    У меня этот рецепт родился потому, что в холодильнике остался йогурт, срок годности которого скоро заканчивался и несильно свежие фрукты. Сами по себе я бы их уже не стала есть, а вот для смузи - самое оно.

    Я использовала горстку чернослива, несколько фейхоа и пару колец консервированных ананасов.

    Все ингредиенты просто взбиваете в блендере - взбивать минут 5, так получается воздушнее :)

    Не нужны никакие ни сахар, ни мед, получается и так сладко
  • Понравилось ? Поделись !
    Поднятся наверх