Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 


Берем любые отруби (я брала пшеничные и овсяные сделала микс), добавляем ложку кероба (какао), пару ложек сахара, корицу,(+ по желанию) 1-2 чайных ложки протертых орехов, льняное семя и заливаем это кипятком, хорошо мешаем, пробуем (должно быть вкусно, регулируем сахар, желательно его добавлять в последнюю очередь и мало, так можно добавить, а если будет слишком сладко то придется добавлять отруби и снова кипяток).

Оставить остывать 10 мин (можно в холодильнике), В принципе все готово, но чтобы было еще вкуснее, берем формочки для льда, кладем туда нашу смесь и в морозильник на пару часов и готово!))
Понравилось ? Поделись !
Поднятся наверх