Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 


3 яйца взбиваем с 200 мл кефира, сах.замом(по вкусу) добавляем; 3 ст.л Геркулеса и 3ст.л овсяных отрубей(или клетчатки) даем тесту 5-10 мин постоять,чтобы геркулес чуть разбух) пока готовим крем (пастообразный обезжиренный творожок взбиваем с 1 ч.л какао) на дно силиконовой формы режем 1 яблочко,выливаем тесто и в разогретую духовку на 30-40 мин при 180 С Приятного аппетита!
Понравилось ? Поделись !
Поднятся наверх