Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 


  • Большая кружка зеленого чая (у меня обычный зеленый чай в пакетиках)
  • 2 ложки меда (хотите послаще - кладите больше)
  • Кусочек корня имбиря (не увлекайтесь, у него достаточно сильный вкус)
  • Фрукты (абсолютно любые, у меня был 1 фейхоа и 3 несильно свежих нектарина :)
  • Лед

    Имбирь чистим и режем на кусочки, фрукты режем и все сваливаем в блендер. Туда же наливаем заваренный чай, добавляем мед и лед. По желанию можно добавить корицы или ванили. Все хорошо взбиваем, пробуем и наслаждаемся!

    Чем я люблю смузи - всегда можно чего-то добавить побольше или, если чего-то слишком много, то можно просто разбавить водой. Не бойтесь, экспериментируйте!
  • Понравилось ? Поделись !
    Поднятся наверх