Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 


  • 200 гр. мягкого творога,
  • 1 яйцо,
  • 70 гр. овсяных и пшеничных отрубей,
  • 10 гр. ржаной муки (муку и отруби можно варьировать по вкусу, но овсяные отруби обязательны - они впитывают влагу из творога),
  • немного соли и соды.
    Перемешиваем, минут через 20-30 формируем палочки, обваливаем в кунжуте и крупной морской соли и в духовку на 20 минут.
    Очень вкусно и удобно брать с собой на перекус.

    Общая калорийность блюда 510 Ккал, Б/Ж/У: 57/18/32
  • Понравилось ? Поделись !
    Поднятся наверх