Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 


Основа:

  • 50 гр. цельнозерновой муки
  • 50 гр. перемолотой овсянки
  • 10 гр. пшеничных отрубей
  • Немного соды
  • Сах.зам или сахар по вкусу. Смешать все сухие компоненты.

    30гр. сухофруктов замочить в небольшом количестве горячей воды, через некоторое время взбить блендером, добавить несколько капель лимонного сока и смешать с сухой смесью.

    Тесто получается достаточно плотное, его нужно выложить на дно формы, распределить.

    Тыквенные слой:

    300 гр. тыквы взбить блендером до кремообразного состояния. (Можно предварительно запечь в духовке или подержать в микроволновке), добавить 100 гр. мягкого обезжиренного творога, 2 яйца, 10гр. кукурузной муки, сах.зам, корицу, имбирь (натёртый или молотый).

    Выложить на основу и выпекать в духовке минут 40
  • Понравилось ? Поделись !
    Поднятся наверх