Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 


Ингредиенты:

  • 100 г овсяной муки
  • 25 г отрубей (у меня ржаные)
  • 2 яичных белка
  • 110 г обезжиренного йогурта
  • 40 г яблока
  • пару долек мандарина (10 г)
  • соль, корица, имбирь, ванилин, стевия по вкусу

    Приготовление:

    Смешать муку с отрубями, добавить специи по вкусу, я добавляла пару чайных ложек корицы, чайную ложку имбиря, щепотку соли и немного стевии, а в конце ванилин.
    Добавить натертое на мелкой терке очищенное яблоко, мандарин, предварительно сняв с него пленку, йогурт и белки, хорошо перемешать.
    Выкладывать ложкой на противень с пергаментной бумагой и выпекать минут 20-30 при 180 градусах
  • Понравилось ? Поделись !
    Поднятся наверх