Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 


Ингредиенты:

  • 115 г обезжиренного йогурта без добавок
  • 1 ч.л. с горкой (7 г) сухого обезжиренного молока
  • 30 г банана
  • 70 г замороженного ананаса (важно, чтобы он был замороженным, иначе такой консистенции не добиться)
  • 2 ст.л. сиропа "Черное море лайт пинаколада" (именно из-за этого сиропа получается очень вкусно, но если нет, можно добавить сах.зам и желательно ароматизатор)
  • немного сока лимона

    Приготовление:

    все ингредиенты тщательно взбивать блендером достаточно долгое время, масса увеличивается в объеме очень сильно.
    У меня в этой миске всего 230 грамм, я объелась таким количеством.
    В следующий раз поэксперементирую с наполнителями, добавлю вместо ананаса замороженные ягоды и земляничный сироп
  • Понравилось ? Поделись !
    Поднятся наверх