Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 


  • 180г творога обезжиренного
  • 1 белок (30 грамм)
  • Сах.зам (у меня жидкий экстракт стевии пара капель)
  • Овсяная мука (иногда заменяю отрубями, гречневой или кукурузной мукой) 1 ст.л
  • Ванилин

    Готовлю на тефлоновой сковороде без масла.

    Соус:

  • Немного клубники
  • Капля водички
  • Сах.зам
  • Немного кукурузного крахмала

    Немного проварить клубнику с водичкой,некоторые ягодки немного размять,добавить немного крахмала,проварить до легкого загустения.

    При подаче просто полить немного соусом, рядом у меня еще сметана из подвешенного нежирного кефира.
  • Понравилось ? Поделись !
    Поднятся наверх