Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 


смешиваем прямо в чашке, в которой будете запекать жидкие ингредиенты:
  • яйцо 1
  • творог обезжиренный мягкий 20гр
  • сметана маложирная 20гр.

    В отдельной миске смешиваем сухие ингредиенты:
  • перемолотые овсяные отруби 15 гр
  • цельнозерновая мука 15 гр
  • лимонная цедра
  • сах.зам
  • ванилин, корица
  • чуть соли
  • разрыхлитель
  • порезанные цукаты
    Смешиваем обе части и ставим в микроволновку на 3 минуты на максимальной мощности. Сверху полила сметанкой.

    Приятного и вкусного вам каждого утра!
  • Понравилось ? Поделись !
    Поднятся наверх