Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 


Ингредиенты:

  • 100 г куриного филе
  • 110 г яблока
  • 125 г тыквы
  • 50 г моркови
  • 40 г лука
  • 30 г томатов в собственном соку
  • 1 зубчик чеснока
  • 80 г молока
  • 4 г кукурузного крахмала
  • 25 г сыра
  • соль, специи по вкусу

    Приготовление:

    овощи, яблоки и грудку нарезать, добавить томаты и тушить на антипригарной сковороде на медленном огне минут 15-20, затем смешать молоко и крахмал, вылить на сковороду и тушить до загустения, добавив специи по вкусу.

    Посыпать сыром и зеленью
  • Понравилось ? Поделись !
    Поднятся наверх